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18新利娱乐送彩金·“一穴多用”,掌握这两个穴位让你轻松应对身体的不如意

发布时间:2020-01-11 10:08:07
[摘要] 喜马拉雅vip会员免费体验,听了就爱上脚上有一个大穴,叫昆仑穴,这其中含着一个道理,就是“头病治脚”。真人,就是懂得养生之道的人,他深吸一口气,就能吸到昆仑穴那儿去,一般人呢,吸气都特别浅。昆仑穴就是专门管收纳营养之气的,所以这个穴位非常重要。胳膊肘有一个穴位,跟昆仑穴互相协助。我们量血压的时候,屈肘时看见有肘窝,这个窝就是尺泽穴。尺泽穴本身就是一个降压的穴,而且降血压的效果很明显。

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脚上有一个大穴,叫昆仑穴,这其中含着一个道理,就是“头病治脚”。

头脑发热,头重脚轻,头晕目眩。只要是头上有火的病,它都能调理。大家关心的高血压、失眠,跟它都是相通的。如果您晚上觉得头脑发热,想的过多,气血都涌到头上了,睡觉就不踏实,所以要把气引下来。昆仑穴,就是可以把气降下来的一个穴位。

庄子说过一句话:“真人之息在种踵,众人之息在喉。”什么意思?真人,就是懂得养生之道的人,他深吸一口气,就能吸到昆仑穴那儿去,一般人呢,吸气都特别浅。所以您吸的气越多,得到的能量就越大。为什么讲究气沉丹田,要腹式呼吸,就是为了多吸收点气。

如果气血能从头到脚得到一个全身的灌溉,人就长寿。但是岁数大了,就老觉得上气不接下气。上气就是肺气,是肺吸进来的气,下气就是肾气。肺管吸气,肾管纳气。纳就是收纳,把好东西收藏起来,变成营养的物质储藏起来。

昆仑穴就是专门管收纳营养之气的,所以这个穴位非常重要。

胳膊肘有一个穴位,跟昆仑穴互相协助。只要揉揉这个穴,心里马上就觉得踏实许多。什么穴呢?在胳膊肘上,叫尺泽穴。

我们量血压的时候,屈肘时看见有肘窝,这个窝就是尺泽穴。尺泽穴本身就是一个降压的穴,而且降血压的效果很明显。

您每天走路的时候,等人的时候,在地铁上的时候,都可以随时揉这个穴位。会觉得心里很踏实。揉了几天以后,会发现自己走起路来更有劲儿了。

什么原因呢?气血被引到脚上去了。只有源源不断地把气血引到脚上去,脚才不会衰老,人才能有根,才能活得长寿。

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中里巴人,真名郑幅中,北京中医协会理事,养生名人,健管家,家学渊源甚深,其父为八卦掌第四代传人。自幼,中里巴人师承父亲练习道家导引养生功法,更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓,后又研读了中医各家经典和现代医学典籍,尽得医武同源之意趣。

根据自己对人体经络的切身理解和体会,中里巴人认为治病不如防病、关注疾病不如关注健康,结合亲身感悟,写成了《求医不如求己》这本书,告诉大家在疾病未发之时如何预防,在所谓亚健康的状态下如何调理。



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